Echte Lebensmittel und täglich naschen – nur anders als bisher!

Nicht Kalorienzählen, Diät und Verzicht, sondern Alternativen die wirklich schmecken, wieder ein Gefühl für den eigenen Körper aufbauen statt automatisierter schlechter Gewohnheiten und 4 Monate individuelle Betreuung

Unverbindlich und ohne Verpfichtungen.

Kein passender Termin dabei?
Dann kontaktiere uns per WhatsApp für einen individuellen Termin.

Kennst du das?

Du hast schon vieles angefangen aber nach maximal 30 Tagen ist die Luft raus.
Du weißt eigentlich, was gesund ist, aber sobald der hektische Alltag kommt, brichst du ab.
Du möchtest keine weitere Diät, sondern ein System, das bleibt.
Dein Zentralnervensystem leidet, du bist gereizt, Haare und Haut werden schlechter und die versteckten Entzündungen im Körper nehmen zu – du merkst es wird Zeit etwas zu verändern.

So arbeiten wir zusammen

4 Monate individuelle Betreuung
4 Calls persönliche Gespräche mit Analyse, Plan und Anpassung
WhatsApp Betreuung zwischen den Calls Sprach, - und Textnachrichten werden zeitnah beantwortet
Individuell alles wird auf deinen Körper, deinen Alltag und deine Ziele abgestimmt
Praktische Plattform Ernährungspläne, Lebensmittelzusammensetzungen, Rezepte, Videos und Einkaufslisten findest du in einer separaten App

Leckere Alternativen statt Verzicht:
Dein stärkster Hebel!

Schokolade, Eis und Kuchen dürfen bleiben, Industriezucker geht.

Ich gebe dir ein System an die Hand, das nicht nur funktioniert, sondern für immer bleibt

Natürliche Süße: Gesüßt wird nicht mit chemischen Alternativen, sondern natürlichen!

Essenspausen werden zum unverzichtbaren Tool! Bewusste Pause zwischen den Mahlzeiten - dein Stoffwechsel bekommt Zeit zum Regenerieren und reinigt sich selbst.
Schlechte Gewohnheiten loswerden: Wir finden die Muster, die dich bisher ausgebremst haben – und ersetzen sie durch Routinen, die halten.
Eiweiß und Ballaststoffe als Basis: Macht satt, schützt deine Muskeln und stoppt Heißhunger - du lernst, umzusetzen und zu integrieren.
Basische Ernährung übernimmt den größten Teil: Die basische Ernährung nicht nur als Kur, sondern integriert in Deinen täglichen Alltag.
Heilkräuter als Begleiter: Entzündungshemmend, ausleitend, entgiftend.
SOUL food neu gedacht Geht’s der Seele gut, passt auch das Essverhalten - gemeinsam lösen wir über Jahre konditionierte, emotionale Essensmuster auf.

Dein Weg in 3 Phasen

Über mich

Hi, ich bin Anja.
Mama von 5 Kindern, lebe in Österreich und Kenia, bin Unternehmerin, dipl. Ernährungstrainerin, dipl. Heilkräuterpädagogin, dipl. Gesundheitstrainerin, Pädagogin, Gründerin des Malaika Projekts in Kenia.

Ich weiß, wie es ist, wenn der hektische Alltag zuschlägt.

Ich weiß, wie es ist, wenn die Zeit zum Kochen knapp wird und ich weiß, dass wir alle auf Kalorien zählen und Verzicht keine Lust haben.

Aus diesem Grund habe ich dieses Mentoring erstellt – um zu zeigen dass Gesundheit, Gewichtsabnahme und Wohlfühlgewicht auch mit Leichtigkeit gehen kann, wenn man sich traut, denn ja, Leichtigkeit erfordert heutzutage Mut, da in unseren Köpfen (körperlicher) Erfolg noch immer mit harter Arbeit, starren Regeln und Disziplin gleichgesetzt wird.

Ich behaupte aber, lecker schlemmen und täglich naschen – JA das geht!
Nur eben anders als bisher!

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Für wen ist das Mentoring geeignet – und für wen nicht?

Für Alle, die dauerhaft gesund leben und abnehmen und ihr Wohlfühlgewicht halten wollen.

Wie viel Zeit muss ich pro Woche einplanen?

Das Mentoring ist so aufgebaut, dass du täglich ganz automatisch in die Umsetzung kommst. Du erhältst individuelle Pläne, die du einhalten musst, das ist der einzige zeitliche Aufwand den du hast, neben den 3-4 Calls (Onboarding Call, Strategie Call 1, Strategie Call 2, Letzter Call)

Was passiert im kostenlosen Erstgespräch?

Gemeinsam schauen wir, ob mein Programm für dich das richtige ist, was deine Ziele sind und ob wir das gemeinsam schaffen können

Kann ich in Raten zahlen?

Ja, über Klarna.

Muss ich kochen können / spezielle Lebensmittel kaufen?

Du erhältst von mir Rezepte, Vorlagen, Videos und Einkaufslisten – wenn du bis jetzt nicht kochen kannst, wirst du es mit meinen Anleitungen lernen.

Jede Mahlzeit fördert entweder Gesundheit oder Krankheit.
Du hast die Wahl – täglich.

Das Einzige, was dir fehlt ist ein System, das bleibt. Finden wir gemeinsam im Erstgespräch raus, ob mein Programm das richtige ist für dich!